Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 69,82g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 117,71g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная, Яблочный Напиток. Abendessen: Овощное Рагу, Сосиска. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Ленивый Хачапури. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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