Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 114,91g | Kohlh: 211,24g.
Frühstück: John West Tonijnstukken in Water, Bruine Boterham, Kaas. Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Uien, Tomaten, Eiwit, Ei. Abendessen: Theunisse Kokosbrood. Snacks/Sonstiges: Kaas, Bolletje Brosse Eierkoek met Melklaagje, Van Gilse Suikerklontjes, Golden Power Energy Drink. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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