Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 239,30g.
Frühstück: Auchan Sardinas, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Auchan Sardinas, Manzana Golden, Baguette Integral. Abendessen: Mangos, Alcachofas Cocidas (Frescas), Albaricoques, Garbanzos Cocidos, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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