Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
165 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 95 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 92,96g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 159,09g.
Frühstück: Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Maitokahvi, Pinaatti, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Mittagessen: Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Pirkka Broilerin Jauheliha, Vaasan Ohut Ruissipsi Cheddar, K-Menu Rasvaton Raejuusto. Abendessen: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto 15%, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Paistettu Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tähti13's Gewichtsverlauf
|