Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
78,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 46,60g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 193,85g.
Frühstück: Мёд, Легкий Майонез, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Маслозавод Нытвенский Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena.vschivckova's Gewichtsverlauf
|