Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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52 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 39,46g | Eiw: 152,23g | Kohlh: 132,14g.
Frühstück: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. Mittagessen: Владивостокский Рыбокомбинат Макрель, Мистраль Гречка Отварная, Valio Творожный Сыр Сливочный. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Slim Ананас-Вишня , ВкусВилл Курица. Snacks/Sonstiges: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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