Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 139,17g | Eiw: 162,19g | Kohlh: 32,03g.
Frühstück: Gut & Günstig Mozzarella , REWE Kulturheidelbeeren, Milbona Quark 40% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella , Gut & Günstig Mozzarella . Abendessen: Goldähren Eiweißbrot (50g), K-Classic Gouda Jung. Snacks/Sonstiges: WellMix Protein 90. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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