Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 200,98g.
Frühstück: Margarine, Aldi Hagelslag Puur, Bruine Boterham, Vers Geperst Sinaasappelsap. Mittagessen: Aldi Filet Americain, Vita D'or Margarine, Vleeswaren, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Abendessen: AH Kokosmelk, Cherrytomaten, Rode Paprika, Uien, Witte Tafelwijn, Broccoli, AH Kabeljauwfilet. Snacks/Sonstiges: Heineken Bier, Lotus Madeleine, Verkade Maria, Vedett Bier, Rode Tafelwijn. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Frank452's Gewichtsverlauf
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