Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 33,76g | Eiw: 96,49g | Kohlh: 142,00g.
Frühstück: Ебатон Протеиновый Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Matti Злаковый Батончик Клубника, Snickers Сникерс. Mittagessen: Магнит Яблоко, Пятерочка Киви, Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос . Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Maggi Приправа для Гриля и Шашлыка из Курицы, Соевый Соус, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Пятерочка Киви. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|