Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 141,87g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе, Урбеч Арахисовая Паста, Творожная Запеканка с Бананом. Mittagessen: Дымляма. Abendessen: Лента Панини, Шоколадный Фондан. Snacks/Sonstiges: Медовик, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kuriza@gril's Gewichtsverlauf
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