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Ketoya devam
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106,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 107,26g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 39,15g.
Frühstück: Mis Köy Peyniri, Tarabya Dilimli Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tereyağı, Çay (Demlenmiş), İçim Süzme Peynir. Mittagessen: Sütaş Krema, Tereyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Biber Kızartması, Nescafe Sade, Fındık, Çilek. Snacks/Sonstiges: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kabak Çekirdeği, Papağan Çekirdek, Ceviz, Çay (Demlenmiş), Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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missalone30's Gewichtsverlauf
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