ivan.snorkel's Notizen, 21 Mai 21

El pequeño ajuste realizado hizo que se acomodara nuevamente para arriba la balanza. va por ahí...
78,9 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2021:
3471 kcal Fett: 170,55g | Eiw: 163,44g | Kohlh: 322,12g.   Frühstück: Cachafaz Alfajor de Chocolate, Oreo Galletitas, Okebon Molino Natural Avena y Cacao, Okebon Molino Natural Naranja y Chips de Chocolate , Zapallito Verde, Huevo, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Lentejas Hervidas, Huevo. Mittagessen: McDonald's Mcflurry Kit Kat, McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Doble Cuarto de Libra con Queso. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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ivan.snorkel's Gewichtsverlauf


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