Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 92,04g | Eiw: 133,83g | Kohlh: 204,03g.
Frühstück: Сильпо Багет Гречневый, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Hochland Сыр Cheddar, Жареная Полента. Mittagessen: Простоквашино Сир Зернистий У Вершках , Клубника. Abendessen: Говядина Тушеная, Майонез, Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Quest Protein Chips, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Laska Мороженое Maximuse, Капучино (Обезжиренное), Aminox. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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LinaMort's Gewichtsverlauf
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