Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 74,73g.
Frühstück: Dafruta Suco de Uva, Crepioca, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Pepino (Descascado), Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Verde Campo Queijo Minas Lacfree. Snacks/Sonstiges: &Joy Mix Perfeito PWR. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rachelmazzaro's Gewichtsverlauf
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