Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 49,33g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Hellmann's Maionese, Relva Verde Uva Passa Preta, Cenouras Cozidas, Repolho Verde, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Maçãs. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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michelletalopes's Gewichtsverlauf
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