Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 47,98g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 139,72g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Oba Castanha de Caju , Nespresso Mochaccino Canela. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Couve-Flor, Brócolis Cozido, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Repolho Refogado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Água de Coco, Mexerica, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Erlan Chocolate Whey Protein Isolado (Live Fit) Zero Açúcar . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
|