Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Pfirsiche, Alpro Skyr Style Natur . Mittagessen: Netto Nudelauflauf Napoli. Abendessen: Erasco Chilli Con Carne . Snacks/Sonstiges: Somersby Mango & Lime, Erdbeeren, Kaufland Salzstangen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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adrian.1985's Gewichtsverlauf
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