Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 162,33g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 79,27g.
Frühstück: 찐단호박. Mittagessen: 사골국, 브리미 보코치니, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 양상추, 삶은 계란, 키친콤마 당근라페, 오뚜기 오쉐프 굴림만두, 파프리카, 아메리카노, 아보카도, 데체코 바질페스토, Organic Valley 기버터, 블랙 올리브, 엑스트라 버진 올리브 오일. Abendessen: 밥. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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