Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2014
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 66,27g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 128,54g.
Frühstück: Prime Star Блинчики с Яблоком. Mittagessen: Карусель Котлета Дачная, Теремок Сырный Крем-Суп. Abendessen: Киндер Шоколад, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Dziugas Сыр. Snacks/Sonstiges: Полет Пряники Мятные. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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