Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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129 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 76 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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337 kcal
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Fett: 13,38g | Eiw: 21,42g | Kohlh: 36,73g.
Frühstück: Vitória Uva, Água de Coco, Queijo Branco. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Filé Mignon Suíno. Abendessen: Sopa de Legumes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Vitória Uva, Banana Prata. mehr...
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3210 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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MoniqueORo's Gewichtsverlauf
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