Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 80,02g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Visconti Torrada Integral, Leão Chá Mate Natural. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Qualitá Tomate Cereja, Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Limão. Abendessen: Friboi Carne Moída Patinho, Tomates. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sabor Vital Granola sem Glúten, Itambé Iogurte Fit Morango , Visconti Pão de Forma Integral, 3 Corações Café Extra Forte, Itambé Requeijão Light, Açúcar Mascavo. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Sport - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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joycekelen's Gewichtsverlauf
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