Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
80,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 53,04g | Eiw: 131,15g | Kohlh: 175,45g.
Frühstück: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Магнит Апельсин, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Каннский с Сухофруктами, Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Куриные Голени с Кожей, Банан. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Мясновъ Икра Леща Вяленая, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Водка (45 Градусов). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Цыбина Валентина's Gewichtsverlauf
|