Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 229,98g.
Frühstück: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Greenfields Low Fat Milk, Apel, Gula Pasir, Nutrisalin Garam, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Buncis, Kentang Rebus, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tahu Kukus, Nasi Merah. Abendessen: Roti Panggang, Susu (Susu Murni), Serabi, Nutrisalin Garam, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Buncis, Kentang Rebus, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Merah, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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adeliabudhie's Gewichtsverlauf
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