Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 126,91g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 74,61g.
Mittagessen: 밥, 데체코 바질페스토, 찐단호박, 파프리카, 삶은 계란, 블랙 올리브, 브리미 보코치니, 아보카도, 엑스트라 버진 올리브 오일, 키친콤마 당근라페. Abendessen: 밥, 할라페뇨 고추, 마늘종, 삼겹살, 찐단호박. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|