Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2014
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81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 68,87g.
Frühstück: Scrambled Egg, Light Mayonnaise, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Margarine, Crackers. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Original Wine Gums, Smoked Viennas. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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