Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2014
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146 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 61 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 20,63g | Eiw: 17,54g | Kohlh: 93,99g.
Frühstück: Cereal, Carrefour Discount Halfvolle Melk. Mittagessen: Wit Brood, Groentensoep. Abendessen: Sla, Komkommer (Geschild), Kip, Devos Lemmens Mayonnaise Light 60% Moins Mat. Grasses. Snacks/Sonstiges: River Agrumes Light, Grissini Piemonte Garlic & Parsley, Water, Kellogg's Special K Biscuit Moments, Aldi Fruitbiscuit Appel. mehr...
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4246 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sandravwa's Gewichtsverlauf
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