Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 55,30g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 150,84g.
Frühstück: Кофе, Магнит Банан, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Яблочное Пюре Несладкое, Творог 9%. Mittagessen: Магнит Апельсин, Щи с Мясом, Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Капуста Квашеная, Мясо Индейки. Abendessen: Тимоша Пастила Ванильная, Сыр Гауда, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Меридиан Форель Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Мясо Индейки, Яблоко Зеленое, Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludmila-v-2008's Gewichtsverlauf
|