Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 37,76g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 265,89g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Paprika (Punainen), Järvikylä Ruustinnan Salaatti, Hummus, Oululainen Jälkiuunileipä. Mittagessen: Kurkku, Sevan Original Hummus, Wasa Spelt&Chia, Kaalisalaatti, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Kanafile, Torino Tumma Kierre Pasta. Snacks/Sonstiges: Omenat (Golden Delicious), Banaanit, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Banaanit, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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