Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
81,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 53,56g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 114,00g.
Frühstück: Doppel Herz Рыбий Жир, Умалат Сыр Сулугуни, Индейка Тушеная, Оливковое Масло, Красное Яблоко, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Mittagessen: Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Щедрые Хлебец Ржаной, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Abendessen: Шарлиз Пастила, Щедрые Хлебец Ржаной, Приготовленная Тыква, Кефаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
галпнев's Gewichtsverlauf
|