Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 62,28g.
Frühstück: Вологодское Яйцо, Творог 5%, Геркулес Монастырский, Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар, Цукаты. Mittagessen: Майонез, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Букет Чувашии Квас Окрошечный, Филе Индейки, Риет из филе индейки. Abendessen: Кальмар Отварной. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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