Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 78,25g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 173,50g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Mittagessen: Теремок Блин Яблочно-Карамельный, Теремок Сырники , Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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