Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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118,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 95,63g | Eiw: 69,89g | Kohlh: 211,23g.
Frühstück: Bio Joghurt Mild, Honig, Marmelade, Schwarztee, Nadler Fleischsalat, Buko Pikante Kräuter , Exquisa Sahnige, Metzgerfrisch Jagdwurst, Rettich, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Landbäckerei Roggenmischbrot. Mittagessen: Erdbeeren, Kühne Fasskraut Fix & Fertig, Kartoffelbrei, Bratwurst. Abendessen: Gutfried Putenbraten, Buko Pikante Kräuter, Spiegelei, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Radieschen, Rettich, Lidl Bergkäse, Landbäckerei Roggenmischbrot, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Château Chocisserie Caramel, Bofrost Pfirsich-Maracuja-Torte, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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