Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
127,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2449 kcal
|
Fett: 155,05g | Eiw: 173,97g | Kohlh: 87,53g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Индейка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Солянка Сборная Мясная, Сало, Жареная Картошка с Грибами. Abendessen: Нектарины, Яблоко, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
golemvk's Gewichtsverlauf
|