Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2498 kcal
|
Fett: 138,11g | Eiw: 118,29g | Kohlh: 192,26g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. Mittagessen: Сыр Маасдам, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Vитамин Рататуй. Abendessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареное Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Сыр Маасдам, Чай с Молоком, Vитамин Рататуй. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|