Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 80,79g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 56,68g.
Frühstück: Cerezas, Colnatur Colageno, Leche Entera, Hacendado Nata para Montar, Café. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Ensalada de la Wen. Abendessen: Bonarea Secallona Fileteada, Setas, Aceite de Oliva. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wanwango's Gewichtsverlauf
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