Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 207,15g.
Frühstück: Marmelade, Reinert Bärchen-Wurst, Golden Toast Butter Toast, Spiegelei. Mittagessen: Crownfield Zarte Haferflocken , Honig, Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), WEFA Puddingbrezel. Abendessen: Frikadelle, Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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