Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 94,99g | Eiw: 108,28g | Kohlh: 50,81g.
Frühstück: Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Sementes , Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Ovo, Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Chuchu Cozido, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Peixe no Forno ou Grelhado, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Colorado Appia , Yema Ricota Defumada com Pimenta, Sadia Salame tipo Italiano, Frimesa Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Ipanema Queijo Prato Fatiado , Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Da Terrinha Tapioca, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Andrea Fangel's Gewichtsverlauf
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