Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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74 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 73,17g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 182,04g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Agrola Хліб Заварний З Соняшником. Mittagessen: President Сметана 30%, Strawberries, Своя Лінія Сир Твердий «Голландія» 45%, Agrola Батон Дорожній Нарізаний Скибками, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Abendessen: Roshen Yummi Gummi, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Khrust Вафельний Батончик Хруст Зі Смаком Фундука, Apple. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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olegele's Gewichtsverlauf
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