Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2014
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100,8 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 127,74g.
Frühstück: Pillsbury Sweet Rolls - Orange with Icing, Coffee-Mate Girl Scouts Caramel & Coconut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Litehouse Foods Greek Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. Abendessen: Clementines, Kroger Classic Apple Sauce, Pork Loin (Tenderloin), Annie's Naturals Organic BBQ Sauce Original Recipe. Snacks/Sonstiges: Kroger Baby Carrots, Private Selection Traditional Hummus, Kraft Cracked Black Pepper String Cheese, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LumpySpacePrincess1983's Gewichtsverlauf
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