Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 121,16g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 108,19g.
Frühstück: Dengo Chocolate 70% Cacau, Café Expresso, Ovo Mexido, Sertanorte Queijo Meia Cura, Tapioca. Mittagessen: Molho de queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cupim Assado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Abendessen: Cupim Assado, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Sonstiges: Lopes Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Salame, Piraquê Leite Maltado, Molho de queijo, Bauducco Torrada Integral, Oba Castanha de Caju , Polenghi Queijo Tipo Brie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JuhPessoa's Gewichtsverlauf
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