Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 77,97g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 198,75g.
Frühstück: Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, Огурец (с Кожурой), Салтовский Колбаса Московская Варёно-Копченая, Творожное Печенье Рассыпчастое, Сахар, Ферма Молоко 2,5%. Mittagessen: Ферма Молоко 2,5%, Леденец, Миндаль, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Кетчуп, Сильпо Свекла, Сыр Сулугуни, Свинина Запеченая, Новое Дело Булка Бутербродная с Кунжутом, Лук, Королівський Смак Майонез 67%. Abendessen: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Сметана 20%, Курага, Изюм (без Косточек), Яблоко Семеринка, Рогачев Сгущённое Молоко. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Vita Max Манго Сушений У Цукрі, Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|