Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 96,21g | Kohlh: 35,90g.
Mittagessen: Gema de Ovo, FN Forbis Whey Protein, Coco Do Vale Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cristiane Menck's Gewichtsverlauf
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