Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
75,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2740 kcal
|
Fett: 143,26g | Eiw: 198,96g | Kohlh: 170,24g.
Frühstück: Клубника, Красная Икра Икра Нерки , Вкусвилл Хлебушек Пряный Бездрожжевой. Mittagessen: Lay's Чипсы с Солью, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . Abendessen: Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж, Жареная Баранина, Салат с зеленью, Оливковое Масло. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suro4ka's Gewichtsverlauf
|