Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 150,18g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Oba Castanha de Caju , Nespresso Mochaccino Canela. Mittagessen: Tomates, Alface Americana, Couve-Flor, Brócolis, Cenouras, La Violetera Azeitonas Verdes, Contra-filé. Abendessen: Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Nespresso Mochaccino Canela. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Pita Bread Pão Sírio Integral, Nespresso Mochaccino Canela, Frutã Polpa de Abacaxi, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
|