Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 82,46g | Eiw: 120,18g | Kohlh: 173,40g.
Frühstück: Виктория Сыр Гауда, Окей Сыр Сливочный Творожный, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Мясницкий Ряд Карбонад Российский. Mittagessen: Ого Хрустящие Хлебцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молком Молоко 2,5%. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Bio Баланс Кефирный 1%, Б.Ю. Александров Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Магнит Банан, Maxler Глютамин. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VeraTKD's Gewichtsverlauf
|