Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
43 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 41,94g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 169,64g.
Frühstück: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные, Фруктовая Энергия Чернослив. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Мёд, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Хрустящие с Кофе, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Царь Каша 5 Злаков, Фруктовая Энергия Чернослив. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Чай, Wi&Ri Фруктовые Конфеты Ассорти: с Курагой, в Какао, в Кокосовой Стружке, Kamis Имбирь Молотый, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Кофе, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Фрутоняня Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|