Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 29,18g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 59,76g.
Frühstück: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Orégano, Queijo Mozzarella. Abendessen: Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Vinho Tinto de Mesa. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Wandern - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bru.dbueno's Gewichtsverlauf
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