Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 114,70g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 82,71g.
Mittagessen: 살짝 삶은 계란, 루어팍 무염버터, 삶은 계란, 찐단호박, 데체코 바질페스토, 브리미 보코치니, 올리타리아 올리브오일, 키친콤마 당근라페, 블랙 올리브, 아보카도, 파프리카. Abendessen: 마늘종, 삼겹살, 할라페뇨 고추, 밥. Snacks/Sonstiges: 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 끼리 끼리크림치즈, 미주라 토스트. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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