Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 13,30g | Eiw: 29,76g | Kohlh: 75,30g.
Frühstück: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 파프리카, 맛있닭 한끼스테이크(토마토). Snacks/Sonstiges: 바나나. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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