Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 37,38g | Eiw: 143,49g | Kohlh: 199,92g.
Frühstück: 닭가슴살, 찐고구마, 코스트코 냉동야채, 아몬드. Mittagessen: 닭가슴살, 찐고구마, 코스트코 냉동야채, 아몬드. Abendessen: 닭가슴살, 찐고구마, 코스트코 냉동야채, 아몬드. Snacks/Sonstiges: 닭가슴살, 찐고구마, 코스트코 냉동야채, 아몬드, 닭가슴살, 찐고구마, 코스트코 냉동야채, 아몬드. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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